Raphaëlle MISON-COTTET


Centre Médical
10, boulevard Lyautey
17000 La Rochelle 

06-81-77-49-58
Consultation au cabinet sur rendez-vous
Pour faire un bilan et avoir des conseils alimentaires que vous veniez de votre propre initiative ou que vous soyez adressé par votre médecin.

Si vous avez décidé …

-de perdre du poids, de vous stabiliser,

-d’améliorer votre état de santé car vous êtes confrontés à une pathologie particulière,

-de vous séparer de vos maux digestifs (constipation, ballonnements, brûlures gastriques, …),

-de ne plus être dans la culpabilité chaque fois que vous mangez,

-d’adapter votre alimentation car vous êtes dans une situation particulière (grossesse, travail de nuit, sevrage tabagique…),

-d’allaiter et vous avez besoin de conseils ou d’un soutien,

-de prendre soin de vous… 

…alors prenez rendez-vous pour une consultation.

Qui peut consulter ?

-Toute personne qui souhaite équilibrer son alimentation: les femmes, les femmes enceintes ou allaitantes, les hommes, les enfants et les adolescents, les sportifs, les personnes qui travaillent en horaires décalés ou la nuit… 

-Toute personne qui souhaite réguler son poids: surpoids, obésité, maigreur.

-Toute personne qui nécessite un régime thérapeutique: diabète, diabète gestationnel, cholestérol, triglycérides, hypertension artérielle, allergies alimentaires, intolérance au gluten, prévention cardio-vasculaire, maladie du foie… 

-Toute personne désireuse d’améliorer son comportement alimentaire: (suivi en parallèle avec un psychologue recommandé): grignotage, compulsions alimentaires…

               La prise en charge diététique se déroule en deux phases: 


La première consultation

Elle permet de faire un bilan complet.

Je fais des mesures anthropométriques et une analyse par impédencemétrie de votre poids (mesure de la masse graisseuse et musculaire).

Je prends connaissance de votre style de vie, de votre comportement alimentaire et de votre alimentation.

Nous établissons ensemble un plan alimentaire personnalisé qui prend en compte votre mode de vie, vos goûts et éventuellement vos pathologies.

Je vous remets à la fin de la séance un carnet diététique où tous mes conseils sont regroupés et dans lequel vous trouverait des recettes, des menus…

Cette séance dure 1h30. 


Les consultations de suivi

Il s’agit d’approfondir vos connaissances nutritionnelles, de vous accompagner et de vous soutenir pour un changement durable de vos habitudes alimentaires.

Ces rendez-vous permettent au patient de progresser dans sa démarche mais me permettent aussi de réadapter si besoin le programme de départ.

C’est l’occasion de vous remettre de nouvelles recettes, de vous donner des astuces culinaires, de discuter avec vous de votre comportement alimentaire.

La fréquence des consultations se fait selon les besoins des patients.

Ces séances durent 30 minutes.