Laure METAIS
Successeur de Raphaëlle MISON-COTTET

Centre Médical
10, boulevard Lyautey
17000 La Rochelle 
06 09 94 85 24
Stretching Postural®:
-Au cabinet ou à domicile (en individuel, duo ou trio)
-En cours collectif, à l’Ecole de Pôle Dance
 (126 bd Emile Delmas à La Pallice)
 
Horaires : Jeudi à 12h15 

Pensez à apporter une tenue souple, une bouteille d’eau et votre tapis

Pour toute inscription ou renseignement, contactez-moi

Après plus de 10 ans d’enseignement de la technique, je peux vous assurer que dès le début et avec une pratique régulière, vous sentirez un bien-être général, un meilleur tonus et une meilleure souplesse musculaire, une diminution des douleurs de dos, une meilleure respiration et conscience de votre corps.

Le Stretching Postural® est, par sa définition une discipline « non-dynamique » qui précède le mouvement en agissant tout particulièrement sur la musculature posturale.
  
« C’est un ensemble de postures d’auto-étirements, de contractions musculaires et de techniques respiratoires dont le but essentiel est de favoriser une régulation tonique grâce à des étirements volontaires et des contractions profondes. » 

Cette méthode est une technique douce à la fois tonifiante et assouplissante.


Ses bienfaits : 

Pour plus de renseignements me contacter au 06 09 94 85 24